Pizza au poulet et aux muffins – Une recette détaillée préparations Valeur nutritive d’une portion: (seulement 12 pcs.) Calories 189, lipides totaux 9 g, lipides saturés g., Protéines 9 g, glucides 19 g., fibres g., cholestérol mg., mg de sodium., sucre g. Partager avec друзьями: 
Time: 1 hour. 10 minutes Difficulté: facile Quantité: 12 pcs. Les recettes utilisent dimensionnelle capacité: 1 tasse (c. à soupe) – 240 ml. 3/4 tasse (st.) – 180 ml 1/2 tasse (c. À soupe) – 120 ml. 1/3 tasse (st.) – 80 ml. 1/4 tasses (st.) – 60 ml. 1 cuillère à soupe (15 ml) 1 salon de thé cuillère (c. à thé) – 5 ml.
Ingrédients pour la recette:
- 1 dés de 0,5 cm de poitrine de poulet (110 gr.)
- 2/3 Art. jeunes pousses d’épinards hachées
- 1 cuillère à soupe (110 gr.) Mozzarella grossièrement râpée
- 1/2 cuillère à soupe (110 gr.) Mascarpone
- 1/3 Art. (environ 30 gr.) parmesan finement râpé
- 1/3 Art. acheté sauce tomate au basilic
- 2 cuillères à soupe l basilic frais haché
- 2 c. À thé jus de citron frais (environ 1/2 petit citron)
- 1/4 c. À thé gros sel
- 1/4 c. À thé poivre noir moulu
- Huile de cuisson en aérosol
- Farine à saupoudrer
- 450 gr pâte à pizza fraîche
Recettes avec des ingrédients similaires: poitrines de poulet, pâte à levure, sauce tomate, jus de citron, fromage mozzarella, mascarpone, fromage parmesan, épinards, basilic
Préparation de la recette:
- Dans un grand bol, mélanger le poulet, la mozzarella, les épinards, le mascarpone, parmesan, sauce tomate au basilic, jus de citron, sel et poivre
- Placez la grille au centre du four et chauffez-la à 220 ° C. Saupoudrer un moule à muffins standard de 12 petits gâteaux dans un plat culinaire spray anti-adhésif.
- Saupoudrer légèrement de farine sur la surface de travail. Etalez la pâte pour pizza dans un grand cercle mince avec une épaisseur d’environ 0,3 cm. biscuits avec un diamètre de 9-10 cm Découpez 12 cercles dans la pâte. Ce sera bases pour la pizza. Prendre une base et mettre en préparé moule à muffins. Appuyez sur la pâte sur les côtés. Faire pivoter la forme et appuyez à nouveau sur la pâte au fond et sur les côtés. Mettez à l’intérieur 2-3 c. l garnitures. Répétez avec les bases restantes et farce.
- Cuire les pizzas jusqu’à ce que la base soit dorée et le remplissage ne commencera pas à bouillir, 16-18 minutes. Laissez-le reposer une minute. Alors soulevez et sortez la pizza avec un petit couteau. Mettez un plat et servir.
