Poitrine de poulet et oeuf avec des légumes dans du pain grillé: recette vidéo

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• Temps de cuisson

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  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 180kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  30 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  180kcal

• Notation

• Recette

Petit déjeuner incroyable qui fera appel à tous les membres de la famille. Assurez-vous de préparer ces délicieux toasts à la maison.

Commençons!

Les ingrédients

0/7 ingrédients

• poitrine de poulet 200 gr
• 2 oeufs
• 50 gr de fromage
• mélange de légumes congelé 100 gr
• huile végétale 30 ml
• sel et épices
• verts frais

30 мин30 мин 180

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. 200 g de poitrine de poulet légèrement battue des deux côtés, parsemer un mélange d’adjika sec ou de tout autre assaisonnement.
2. Étendre la moutarde des deux côtés.
3. Nous chauffons la poêle avec un peu d’huile, nous répandons le poulet.
4. Nous faisons frire des deux côtés à feu moyen jusqu’à cuisson.
5. Dans une poêle préchauffée avec un peu d’huile, mettez les légumes surgelés, faites les frire légèrement et salez au goût.
6. En deux tranches de pain grillé, découpez le milieu avec cercles.
7. Nous recueillons les légumes dans deux cercles, mettons le pain de sorte que tous les légumes étaient à l’intérieur.
8. Casser un œuf à la fois, faire frire sous le couvercle presque préparation.
9. Saupoudrer de fromage râpé quelques minutes avant la cuisson, avant saupoudrer d’herbes fraîches, si désiré.
10. Mettez la poitrine de poulet et du pain grillé avec des œufs dans une assiette, petit-déjeuner prêt pour deux.

Mots-clés:

• poitrine
• petit déjeuner
• Les légumes
• oeufs au plat