Les jeunes salades sont pleines de fraîcheur et de vitamines. Tel un plat d’accompagnement vert, riche en fibres et en minéraux, sera le chemin à n’importe quel plat chaud. Prendre n’importe quelle salade verts au choix, il peut s’agir de jeunes feuilles d’épinard, de laitue romaine, batavia, endives ou maïs, ainsi que des verts à la sortie, tels que comme une tête de papillon, un escariol. Et pour que le mélange de feuilles de laitue ne soit pas trop frais, saupoudrez-le d’épices parfumées, préalablement les faire frire de manière à ce qu’un arôme éclatant ressorte davantage. Ajouter l’oignon, concombres et habiller la salade avec de l’huile d’olive et de citron jus Partager avec des amis: 
Temps: 10 minutes Difficulté: Facile Portions: 4
Recette:
Faites frire 0,5 cuillère à thé dans une poêle pendant 30 secondes. sol piment de la Jamaïque et zira. Verser dans un bol et mélanger avec le jus 1 citron, ajoutez une pincée de sel et de sucre et mélangez avec un fouet 5 c. l l’huile d’olive. Ajouter la salade verte, l’oignon rouge, coupé en demi-anneaux et un concombre coupé en cercles. Salez goûtez et mélangez tout. Recettes avec des ingrédients similaires: Salade feuille, concombre, piment de la Jamaïque, cumin
