Constructeur de salades par ingrédients. Essayez un nouveau intéressant Option de repas de pique-nique classique Partager avec vos amis: 
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1. Sélectionnez les ingrédients.
Ne préparez pas plus de trois de ces ingrédients (1 c. À soupe au total).
- Dés de céleri
- Couper les carottes en dés
- Radis en dés
- Tomates cerises ou raisins coupées en deux
- Raisins sans pépins, coupés en deux
- Dés de pomme
- Concombre en dés
- Poivre au four, coupé en dés
- Avocat coupé en dés
- Grains de maïs
- Bacon, cuire et émietter
- Ciboulette, coupée en fines tranches (jusqu’à 1/4 c. À soupe)
- Raisins secs ou canneberges séchées
- Noix rôties hachées
- Oignon rouge, blanc ou doux, coupé en cubes (jusqu’à 1/4 Art.)
2. Préparez la vinaigrette.
Dans un grand bol, fouetter 2 c. jus de citron blanc vinaigre de vin ou de cidre, 1 c. Dijon ou grains entiers moutarde, 1/2 c. à thé sel et une pincée de poivre. Mélanger uniformité 2/3 Art. l’un des ingrédients suivants.
- Mayonnaise
- Yaourt sans additifs
- Mayonnaise et crème sure (1/3 cuillère à soupe chacune)
3. Préparez la salade.
Ajoutez 4 c. poulet grillé ou acheté du poulet grillé (coupé ou fibré) dans le pansement avec le reste ingrédients préparés. Saler, poivrer et mélanger, à couvrir.
4. Ajoutez une note pointue ou des verts.
Incorporer 1 ou 2 de ces ingrédients (2 c. À soupe au total).
- Côtelette de coriandre
- Persil haché
- Hacher l’aneth
- Côtelette d’estragon
- Basilic haché
- Ciboulette, côtelette
- Jalapenos frais ou marinés, hachés
- Raifort (jusqu’à 1 cuillère à soupe L.)
