Sauté de haricots verts au poivron et graines de sésame – Une recette détaillée pour cuisiner Partager avec vos amis: 
Temps: 1 7 minutes Difficulté: facile Portions: 4 Utilisées dans les recettes contenants volumétriques: 1 tasse (c. à soupe) – 240 ml. 3/4 tasse (st.) – 180 ml. 1/2 tasse (c. À soupe) – 120 ml. 1/3 tasse (st.) – 80 ml. 1/4 tasse (st.) – 60 ml. 1 cuillère à soupe (15 ml) 1cuillère à café (c. à thé) – 5 ml.
Ingrédients pour la recette:
- 340 gr haricots verts (choisissez crus haricots)
- Le sel
- 2 cuillères à soupe l huile végétale
- 1 bulgare rouge sans pépins et finement haché poivre
- 3 cuillères à soupe l sauce soja tamari vieillie
- 2 c. À thé huile de sésame
- 1 cuillère à soupe l graines de sésame
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Préparation de la recette:
- Couper les haricots verts en tranches de 5 cm. Mettre dans la casserole. Ajouter de l’eau, saler au goût et cuire 5 minutes., Puis égoutter l’eau.
- Remettez la casserole sur le feu, versez l’huile végétale. Chauffer la poêle à feu vif jusqu’à ce que l’huile commence fumer. Mettez les haricots et le paprika dans une casserole et faites sauter Méthode de sauté 2 min. Ajouter la sauce de soja, l’huile de sésame et transférer dans un plat de service. Saupoudrer de graines de sésame et servir.
