Après une longue journée, la dernière chose à faire est parfois est de préparer le dîner. Avant de commander de la nourriture ou de soumettre rester près du poêle pendant une heure, en voici un autre pour vous une idée.
Ces repas de 30 minutes sont sains, faciles à préparer et suffisants divers pour satisfaire tous vos désirs. Ici Des plats asiatiques, des fruits de mer et des plats végétariens sont présentés – et surtout, délicieux. Avez-vous remarqué que beaucoup de ces les dîners prennent moins de 30 minutes de cuisson eux?
J’ai trouvé des idées pour un dîner rapide et facile sur le site “Mon règles “et ils sont utiles, presque entièrement fait maison et abordable aussi. Ces recettes rapides ne nécessitent que 15 minutes ou moins de travail pratique et ils contrôlent la gamme de complètement adapté aux enfants Utilisez une collection de plats pour planifier un repas sur cinq jours de la semaine. Ou peut-être ligne de poulet, steak avec des légumes frits, des Caraïbes Filet de porc, salade de boulgour et son saumon épicé plus approprié pour votre famille. Voici les plats pour vous, vous ne passerez donc pas plus de 30 minutes dans la cuisine.
De plus, ces dîners sont tous faibles en calories, alors pour le dîner, pourrait ajouter un verre de vin et un dessert. Cacher le menu, l’allumer musique et préparez-vous pour la cuisine la plus facile d’une demi-heure ce que vous avez déjà fait.
PULVERISER LES POISSONS AVEC LES LÉGUMES. Ingrédients: 500 g de filet de poisson, 300 g carottes, 2 c. pâte de tomate, 200 g d’oignons, 4 baies feuille, 2 c. Huile végétale, poivre.
Comment faire cuire: 1. Couper le filet de poisson en gros cubes, carottes en fines lanières, l’oignon en demi-anneaux. 2. Cuire les légumes avec pâte de tomate et huile végétale. 3. Ajouter le poisson, les épices et 0,5 litre d’eau chaude. 4. Faites bouillir le tout pendant environ 40 minutes couvertes.
POULET AVEC SALADE. Ingrédients: 200 g de poulet, 1 petite tête de laitue, poivre fraîchement moulu, 1 c. Naturel yogourt, 1 c. à thé de moutarde, 1 c. à thé de jus de citron, 1 c. légume l’huile. Comment faire cuire 1. Coupez la poitrine de poulet en gros cubes et faire frire dans une poêle en utilisant un minimum d’huile. 2. Battre le yaourt avec la moutarde et le beurre (s’il y en a un peu). 3. Assaisonner avec du sel et poivre 4. Mélangez le poulet avec la salade. 5. Assaisonner avec la sauce
Ingrédients pour la salade de fruits: 1 tasse de fraises, 1 tasse framboises, fraîches ou congelées, 1 tasse de raisins, 1 tasse pommes hachées, 1 tasse de bananes hachées, ou tout fruit, que vous aimez (melon, mûre, poires, etc.), 1/2 tasse yogourt (fraises ou vanille), 1/2 tasse de fouet froid (ou fouettez votre propre crème)
Comment faire une salade de fruits: 1. Placez tout cuit fruits dans un bol de taille moyenne. 2. Incorporer le yaourt et laisser refroidir salade
