Lentilles Braisées Aux Pommes De Terre
Rencontrez des lentilles et essayez une recette simple – compote de lentilles. Ce produit sain est à son apogée. la popularité. Les nutritionnistes disent que les lentilles sont génétiquement adapté à notre corps. Protéines, masse de minéraux et vitamines renforcer notre santé de manière naturelle.
Lentilles Braisées Aux Pommes De Terre
Pour la cuisson de lentilles compotées avec des pommes de terre aura besoin de:
- Lentilles 1,5-2 tasses
- Huile d’olive 3 cuillères à soupe
- Bouillon de viande (légume) 1 l
- Pomme de terre 5 pcs
- Saucisses 300-400 gr
- 4 gousses d’ail
- Curry 1/2 cuillère à café
- Jus de citron 1 cuillère à soupe
- Feuille de laurier
- Sel et assaisonnement à votre goût
- Les verts
Vous pouvez faire cuire des lentilles avec des pommes de terre comme ça:
Chauffer l’huile d’olive dans une casserole épaisse, ajouter finement ail haché et assaisonnement au curry.
Faites frire pendant 5 minutes et versez le bouillon de légumes ou de viande. Ajouter les lentilles bien lavées et le lavrushka, porter à ébullition. Après avoir fait bouillir le bouillon avec du gruau, réduire le feu à moyen et laisser mijoter pendant 15 minutes.
Mamelons coupés en lanières ou en cercles. Saute à deux les parties.
Éplucher les pommes de terre, les couper en cubes moyens et les envoyer � les lentilles. Les légumes et les céréales seront prêts dans 15 à 20 minutes environ. deviendra doux.
Ajouter le jus de citron, les assaisonnements préférés et le sel au plat. Remuez et placez les saucisses frites sur le dessus. Couverture et laissez reposer pendant 20 minutes.
Avant de cuire les lentilles étalées sur assiettes, faire sauter. Décorer de feuilles vertes.
Idées savoureuses:
Servir un tel repas somptueux avec la lumière appropriée et savoureuse Salade De Mite. Ils en disent long sur les avantages des lentilles, mais saviez-vous le bénéfice du riz sauvage noir?
