Pour les personnes qui soignent leur silhouette, elles mènent une vie saine mode de vie n’est pas acceptable pour manger de la malbouffe.
Par conséquent, ils n’introduisent que des plats sains dans le régime alimentaire, y compris pour le déjeuner à la maison et au travail, choisissez un menu diététique, le principal dont le composant est le bortsch, cuit uniquement sur les produits, affectant favorablement le travail des organes internes et ne contenant pas beaucoup de calories.
Quel bortsch à cuisiner, au régime?
Le borsch est le plat le plus populaire dont la préparation est c’est un vrai rituel. Il est cuit presque constamment pour le déjeuner � chaque famille, parce que c’est satisfaisant, savoureux et sain. Après tout Borshch traditionnel est une équipe de légumes, de bouillon riche et friture aromatique dans la graisse. Mais tout le monde ne peut pas toujours manger de la graisse nourriture Parfois, vous devez faire des jours de jeûne ou être assis au régime et non pour des raisons de santé il est contre-indiqué de manger des aliments lourds, bien qu’il semble délicieux
Par conséquent, une alternative aux classiques alléchants peut devenir diététique non moins savoureuse option qui ne cause pas un coup colossal au foie, à l’estomac. Il se trouve que même régime borsch, qui vous permet de vous débarrasser de votre excès de poids. Le borsch diététique est un merveilleux repas. Il n’y a aucun ingrédient frit dedans. et beaucoup de graisse. Par exemple, sur le site Web restorator.name sera en mesure d’apprendre une recette étape par étape avec une photo d’un tel borsch inoffensif, et Ici, vous pouvez également obtenir des informations sur la préparation:
• les soupes et les plats principaux;
• salades et apéritifs (chauds et froids);
• des desserts et des gâteaux faits maison;
• marinades et sauces;
• conservation et proposé à la révision un autre thème intéressant et informations utiles qui seront utiles à toute hôtesse sur la cuisine
Pour préparer une option diététique, sur le marché ou en le supermarché doit acheter presque les mêmes produits. Le plus l’essentiel est de choisir de la viande maigre ou vous pouvez même faire cuire des légumes Bortsch. Il existe de nombreuses recettes pour faire un tel premier cours. Quelqu’un préfère y ajouter des courgettes, quelqu’un aux champignons et pruneaux, afin que chacun puisse choisir le meilleur pour lui-même, selon vos préférences gustatives. Surtout en dehors des légumes, vous pouvez ajoutez-y des épices et des épices, mais avec modération. Par exemple, bien Ail, feuille de laurier et houblon suneli appropriés. Et bien sur les verts seront en harmonie avec tous les produits et composante finale.
