Lorsque vous vous tenez devant le réfrigérateur, examinez-le et ne savez pas quoi préparer pour le dîner, la réponse la plus simple est le riz frit. Il ne reste que quelques carottes? Super, c’est tout toi besoin de. Une bande d’oignons verts solitaire? Cela fera la même chose. Congelé des légumes? Et les ajouter. Ceci est un plat de crevettes frites du magazine. Food Network peut être préparé en seulement 25 minutes. à partir d’une poignée de légumes et riz blanc déjà bouilli. Valeur nutritive d’une portion: (total 4) Calories 358, graisse totale 1 2 g, graisse saturée 2 g, protéine 20 g., glucides 43 g., fibres 3 g., cholestérol 194 mg., sodium 431 мг., сахар г. 
Photo of the dish: Антонис АхиллеосTemps: 25 minutes Difficulté: facile Portions: 4 Utilisées dans les recettes contenants volumétriques: 1 tasse (c. à soupe) – 240 ml. 3/4 tasse (st.) – 180 ml. 1/2 tasse (c. À soupe) – 120 ml. 1/3 tasse (st.) – 80 ml. 1/4 tasse (st.) – 60 ml. 1 cuillère à soupe (15 ml) 1cuillère à café (c. à thé) – 5 ml.
Ingrédients pour la recette:
- 250 gr crevettes de taille moyenne, pelées, hachées des morceaux
- 2 gros œufs
- Le sel
- 2 cuillères à soupe l huile végétale
- 1,5 cuillère à soupe. l sauce soja
- 1 cuillère à café huile de sésame
- 1 cuillère à soupe l gingembre pelé émincé
- 150 gr. Pois sucrés frais ou congelés en gousses (décongeler si congelé), couper en deux
- 1 cuillère à soupe carottes hachées
- 1 bouquet d’oignons verts, hacher
- 3 cuillères à soupe riz bouilli à grains longs
Recettes avec des ingrédients similaires: crevettes, sauce soja, gingembre racine, oignon vert, carotte, riz, riz à grain long, pois mange-tout en gousses
Préparation de la recette:
- Battez les œufs dans un bol avec une pincée de sel. Chauffer dans une casserole 1 une cuillère à soupe d’huile végétale. Ajouter les œufs et faire frire, ne pas en remuant jusqu’à tendreté, environ 1 minute. Retourner crêpe aux œufs et frire de l’autre côté pendant environ 30 secondes. Transférer sur une planche à découper et couper en fines lanières.
- Mélanger la sauce soja, l’huile de sésame et 1 cuillère à soupe dans un bol l’eau, laissez reposer. Faire chauffer 1 cuillère à soupe dans une casserole huile végétale. Ajoutez les crevettes et le gingembre, faites frire, en remuant pendant environ 2 minutes. Ajouter les cosses de pois, carottes et oignons verts, continuer à faire frire, en remuant jusqu’à tendreté, environ 1 minute. Ajouter le mélange de riz et de sauce de soja et faire frire un peu. Ajouter l’omelette aux œufs et diviser en portions.
