Salade de concombres, radis, pois et pois chiches – une recette détaillée préparations Valeur nutritive d’une portion: (2 au total) Calories 383, matières grasses totales 27 g, graisses saturées 6 g, protéines 13 g, glucides 25 g., fibres 7,5 g., cholestérol 22 mg., sodium 493 mg., sucre 6 g. 
The photoplats: Antonis Achilleos Durée: 15 min. Difficulté: Facile Portions: 2 V recettes utilisent des récipients dosés avec un volume de: 1 verre (c. à soupe) – 240 ml 3/4 tasse (st.) – 180 ml. 1/2 tasse (c. À soupe) – 120 ml. 1/3 tasses (st.) – 80 ml. 1/4 tasse (st.) – 60 ml. 1 cuillère à soupe (cuillère à soupe.) – 15 ml. 1 cuillère à café (c. À thé) – 5 ml.
Ingrédients pour la recette:
- 1/3 Art. fromage feta
- 2 cuillères à soupe l huile d’olive
- 1 cuillère à soupe l jus de citron
- 1 cuillère à soupe l de l’eau
- 1 cuillère à soupe l l’aneth
- 1 gousse d’ail, écrasée
- Sel et poivrons fraîchement moulus
- 1 tête de laitue romaine hachée
- 1 petit concombre, coupé en dés
- 5 pièces radis, coupé en n’importe quelle forme
- 250 gr pois chiches en conserve
- 2 branches de céleri, coupées en tranches
- 1/3 Art. pois verts en conserve
- 1/3 Art. tranches d’amandes grillées
Recettes avec des ingrédients similaires: fromage feta, jus de citron, aneth, ail, laitue romaine, concombres, radis, pois chiches, céleri, pois, amandes
Préparation de la recette:
- Mélanger le fromage féta, l’huile d’olive et le citron dans un robot culinaire jus, eau, aneth, ail, saler et poivrer au goût.
- Transférer le mélange obtenu dans un grand bol à salade. Ajouter des feuilles laitue romaine, concombre, radis, pois chiches, céleri, pois, amandes et mélanger. Saler et poivrer au goût.
