Salade de fruits épicée aux oranges et aux poires – une recette détaillée préparations Valeur nutritive d’une portion: (4 au total) Calories 181, Matières grasses totales 0,5 g, graisses saturées 0 g, protéines 2 g, glucides 46 g., fibres 6 g., cholestérol 0 mg., sodium 3 mg., sucre 35 g. 
The photoplats: Anna Williams Durée: 30 min. Difficulté: Facile Portions: 4 V recettes utilisent des récipients dosés avec un volume de: 1 verre (c. à soupe) – 240 ml 3/4 tasse (st.) – 180 ml. 1/2 tasse (c. À soupe) – 120 ml. 1/3 tasses (st.) – 80 ml. 1/4 tasse (st.) – 60 ml. 1 cuillère à soupe (cuillère à soupe.) – 15 ml. 1 cuillère à café (c. À thé) – 5 ml.
Ingrédients pour la recette:
- 1/2 cuillère à soupe abricots secs tranchés
- 1/2 cuillère à soupe tranches de cerises ou de raisins secs
- 3 bandes de zeste de citron
- Jus 1 citron
- 1 cuillère à soupe l sucre
- 1 bâton de cannelle
- 2 oranges, épluchez, segmentez, enlevez film
- 2 poires, coupées en tranches
- Une pincée de vanille moulue
- Yaourt à servir
Recettes avec des ingrédients similaires: abricots secs, cerises séchées, raisins secs, zeste de citron, cannelle, oranges, poires, vanille en poudre, yaourt
Préparation de la recette:
- Mélanger les abricots secs, les cerises séchées dans un bol à micro-ondes, zeste de citron, jus de citron, sucre, un bâton de cannelle et 2 c. l de l’eau Mettez au micro-ondes pendant 30 secondes. Mélanger avec des oranges poires, ajoutez une pincée de vanille, laissez infuser la salade 30 minutes
- Servir une salade de fruits avec du yaourt.
