Salade de quinoa avec des pousses germées

Faire une salade savoureuse et saine qui mélange réel superaliments, magasins de vitamines et de minéraux essentiels. À ces les produits comprennent le quinoa et les choux concentration maximale et nutriments. Bouilli dans la salade le quinoa est mélangé à des germes de radis, de brocoli et de herbes fraîches, radis et pétiole de céleri pour la jutosité. Mélangez le tout avec une vinaigrette épicée à la moutarde et au citron jus et huile d’olive et saupoudrer de graines salées frites. La salade s’avère très satisfaisante et peut être servie comme Plat végétarien libre Partager avec vos amis: Salade de photos avec du quinoa et des pousses germées Temps: 45 minutes Difficulté: Facile Portions: 8

Recette:

Faire bouillir 1 cuillère à soupe. le quinoa tel que recommandé sur l’emballage; desserrer avec une fourchette et laisser refroidir. Dans un grand bol, mélanger 2 c. l moutarde avec 1/4 c. jus de citron et une grosse pincée de sel et poivre noir; remuer 1/4 c. l’huile d’olive. Ajouter quinoa refroidi, 120 gr. germes de radis, 55 gr. choux élagués brocoli, 3/4 c. radis haché, 0,5 c. haché céleri, 1/4 c. graines salées et mélanger dans 2 c. l persil et oignons verts hachés; mélanger. Sel et poivre au goût. Recettes avec des ingrédients similaires: céréales de quinoa, Graines De Haricots, Radis, Céleri, Graines De Tournesol

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