Sauce aux haricots de Lima – une recette détaillée pour la cuisson. la valeur d’une portion: (4-6 au total) Calories 277, graisse totale 1 9 g., graisses saturées 4 g, protéines 7 g, glucides 18 g, fibres 4,5 g, cholestérol 8 mg., sodium 422 mg., sucre 2 g. Partager avec des amis: 
Photo du plat: Kang Kim Durée: 35 min. Difficulté: facile Portions: 4 – 6 recettes utilisent des contenants volumétriques d’un volume de: 1 tasse (st.) – 240 ml. 3/4 tasse (st.) – 180 ml. 1/2 tasse (st.) – 120 ml 1/3 tasse (st.) – 80 ml. 1/4 tasse (st.) – 60 ml. 1cuillère à soupe (c. à soupe) – 15 ml. 1 cuillère à café (c. À thé) – 5 ml.
Ingrédients pour la recette:
- 1 paquet (280 gr.) Haricots de Lima congelés
- Le sel
- 2 gousses d’ail
- 1/4 Art. persil frais
- Zeste râpé et jus 1/2 citron
- 1/4 Art. huile d’olive
- 2 tranches de bacon, frites et coupées en morceaux (chacune souhait)
- Croustilles et / ou julienne de légumes, pour la garniture
Recettes avec des ingrédients similaires: haricots de lima, citron, porc, chips, bacon, ail, persil
Préparation de la recette:
- Faire bouillir une casserole d’eau salée, ajouter les haricots et ail, et cuire jusqu’à ce que ramolli pendant 18-20 minutes. Égoutter et rincer haricots sous l’eau courante. Dans un robot culinaire, mélanger pour consistance uniforme de haricots, ail, persil, zeste de citron, jus de citron, huile d’olive et saler au goût.
- Mettez les haricots dans un plat profond et saupoudrez de bacon. Servir sauce chaude avec des chips ou du pain et des légumes hachés (concombres, poivrons, céleri) Une sélection de recettes à base de haricots Lima: Saumon au four aux citrons et haricots de Lima braisé aux haricots Bouillie de maïs aux navets et haricots Salade tiède au poulet et haricots
